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施設案内

プール


25mの温水プールでは、幼児の水泳教室や小中学生の水泳トレーニングのほか、肥満予防教室などを行います。専門トレーナーが指導いたしますので初心者の方も安心です。

※中学生以下のプール利用には制限があります。

※「子供」のプール利用は、土・日・祝日の午前10時から午後4時までです。(平日は使用できません。8月・年始には開放あり)

※ 妊娠されている方はご利用できません。

トレーニングプログラムのご案内

泳ぎながら健康増進!
水泳は練習することで100%誰にでも泳げるようになります。

プログラム名時間内 容
初めて30分水慣れ、初めて水泳を始める対象のクラスです。
初級30分基礎を学び、25m完泳を目指すクラスです。
中級30分25m泳げる方対象のクラスです。きれいなフォームを身に付けましょう。
上級30分4泳法にチャレンジするクラスです。ステップアップしたい方のクラスです。
いっぱい泳ごう45分45分で1,500~2,000m泳ぐクラスです。
リズム体操20分音楽に合わせて、体を動かします。初めての方にお勧めのクラスです。
アクアビクス20・30分水中で行うエアロビクスです。楽しくシェイプアップしましょう。

-プログラム参加にあたっての諸注意事項-

  • プログラムの参加は定期券をお持ちの方に限ります。
  • 土曜日のレッスンのみ1回利用の方も参加できます。
  • 安全管理のため、プログラムの途中参加、途中退場はご遠慮下さい。

プール トレーニングスケジュール(11月)

曜日時間帯プログラム名(担当インストラクター)
月曜日14:00~14:30
19:00~19:30
クロール中級定員5名(飛田)
クロール中級定員5名(綿引)
火曜日14:00~14:30
19:10~19:30
アクアビクス定員15名(茨城)
リズム体操定員15名(飛田)
水曜日休館日
木曜日
金曜日14:00~14:30
19:10~19:30
平泳ぎ中級定員5名(綿引)
アクアビクス定員15名(茨城)
土曜日プログラムの予定はありません。 
定員あり予約制になります
この色の背景は定期券のない方も参加できるクラスです。

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